La madre que trabaja y amamanta a su bebe

La madre que trabaja y amamanta a su hijo

Madre en el área trabajo
Nuestra sociedad requiere la fuerza de trabajo de la mujer, la cual se integra al área laboral  y sea soltera  o casada y al último con un bebe en manos.
Un comentario en el consultorio del pediatra es que  la mama trabaja y por lo tanto dejo de amamantar a su bebe. Otro, es que al inicio de la  lactancia siempre

mencionan la inquietud de que terminando el periodo de puerperio se reintegrará a su área de trabajo.
¿Cuál es porcentaje de las mujeres que tienen bebe trabajan? En una encuesta realizada en Monterrey el 15% de las mujeres que amamantan trabajan tiempo

completo o medio tiempo. En otras estadísticas se menciona que hasta un 34% tiene trabajo de tiempo completo un 15% medio tiempo. Y algo que es muy

importante el 34% de estas madres que trabajan le proporcionaran formula de leche de vaca a su bebe.
En USA se menciona que alrededor de 12% de madres que trabajan  tiempo completo le dan pecho a los 5-6 meses, y hasta un 29% si tiene trabajo de medio

tiempo. Un 30 % de madres jóvenes que tienen un bebe trabajan de tiempo completo,  y 15% medio tiempo.
Una madre que interrumpe su trabajo por atender el nacimiento de su hijo y necesita regresar a su trabajo lo hará unas semanas después de nacido o hasta

meses después. Sin embargo se ha observado que cuando regresa al trabajo después de 4 meses de nacido el bebe la duración de la lactancia será mayor de 6

meses.

La madre que trabaja en el hogar
Frecuentemente vemos a una madre que tiene oportunidad de trabajar en casa ya que puede ser trabajo on line o alguno otro negocio familiar y lo pueden

desarrollar mientras dedica su tiempo al hogar compartiendo su trabajo con la atención del bebe, aunque esto facilita mucho  la atención del niño y promueve

la lactancia no deja de ser una eventualidad que implica tiempo de distracción de sus labor de mama.
Esto realmente implica que la madre que amamanta dedique menos tiempo a su bebe para amamantarlo a libre demanda, y el tiempo que está en su domicilio

es limitado además del cansancio por su trabajo y la falta de sueño. En el hogar tiene otras actividades que también le tomarán parte de su tiempo, como son el

cuidado personal, preparación de alimentos y demás menesteres del hogar. 
La madre que estudia
La madre que está estudiando, la preparatoria, una carrera, o una maestría tiene obligaciones presenciales en su escuela lo que resta tiempo de estar en casa

amamantando a su bebe, y aunque es una condición muy normal necesita facilidades para amamantar adecuadamente a su cría.
En ambos casos  la separación de la madre del bebe y sus consecuencias psicológicas, ocasiona que disminuya la producción de leche por la disminución de

tetadas. El estrés y la carga de trabajo la fatiga ocasionan que la producción de leche se limite por disminución del reflejo de bajada.
El bebe en casa deberá acostumbrarse a la persona que lo cuida,  recibirá probablemente formula, será expuesto a otros microorganismos al estar en

guardería. En la madre ocasionara en algunos casos un sentimiento de culpa por “dejar a mi niño  al cuidado de otra persona” aunque algunas madres expresan

satisfacción ya que hay al menos una fórmula para no dejar con hambre a mi hijo
Ordeñarse la leche en el área de trabajo
Cuando está en el área de trabajo la madre puede ordeñarse la leche para guardarla en un refrigerador o una hielera y administrarla posteriormente a su bebe

ya sea al día siguiente mientras ella este en el área de trabajo o en la escuela o cuando no  lo deja satisfecho. La pregunta es si en el área de trabajo ¿tiene la

oportunidad de extraerse la leche las veces y el tiempo que lo necesite?
En cuanto al área de extracción de leche en el trabajo, es increíble pero la mayoría de las mamas se extraen la  leche en el baño  ya que no existe un área

especial para ello, en la mayoría de las áreas de trabajo. En ocasiones las condiciones del área de extracción  pueden ser de riesgo como por ejemplo un

laboratorio donde se manejen substancias peligrosas o un laboratorio bacteriológico o un espacio donde hay demasiadas personas.
¿Como ordeñarme adecuadamente la leche? 
Usualmente se utilizan tira leches o extractores de leche ya sea manuales o eléctricos, hay muchas marcas y estilos.
¿Qué porcentaje de madres que amamantan se extrae la leche apropiadamente con bomba? En un estudio demostraron que el 72-76%  de 226 madres que

usaron ya sea bomba eléctrica o manual tuvieron éxito extrayéndose la leche durante 6 meses. Esto facilitara que la leche extraída se conserve en

refrigeración y se pueda administrar posteriormente.
Hay ley que proteja la lactancia en México
La ley en México considera que las madres tienen un periodo de descanso fuera del área laboral, 45 días antes de nacer al bebe y 45 días después lo cual puede

favorecer que la presencia de la madre en su hogar sea de 3 meses, pero aquí muchas madres prefieren tomarse los 90 días al terminar el embarazo o sea al

nacimiento del bebe y tendrán 90 días para amamantarlo y dedicarse tiempo completo a su hogar y su bebe. También por ley tiene oportunidad de tomar una

hora de lactancia a la mitad de su horario laboral y cuando viven cerca del área de trabajo se refleja en un momento para dar pecho en su casa o en la guardería

si se lo permiten. Hablando del tiempo y dificultades, muchas mamas no tienen servidumbre quien les ayude en las labores del hogar por lo cual el tiempo

disponible para amamantar es corto. Otro factor es que el niño se quede en guardería y la principal dificultad es que acepten que la mama lleve leche materna

y se le administre durante su estancia.
Todo esto implica que la madre que amamanta necesita facilidades para la alimentación de su hijo, en todo sentido, en su hogar, en su área de trabajo, con un

transporte adecuado y expedito.
Pero esto es lejano de obtener ya que muchas madres viven muy lejos del área laboral
¿Cómo conservo mi leche?
La leche extraída con bomba manual o eléctrica puede conservarse 2 días refrigerada en la parte alta del refrigerador cerca del congelador o  congelada 3

meses, debe guardarse en recipientes limpios y con etiqueta de la fecha de extracción. La puede transportar  de su trabajo o la escuela donde estudie en una

hielera y continuar conservándose en refrigeración en casa.
El niño en guardería o con niñera 
La madre que dejara a su niño en la guardería usualmente deberá seguir las reglas de la misma las cuales no siempre son muy elásticas con relación a la

facilidad de darle leche materna  en un rato libre de su trabajo, si la guardería está cerca de su área de trabajo, o darle su leche previamente refrigerada

durante su estancia en la misma. Usualmente se les pide un periodo de adaptación y que conozcan las rutinas de la misma.
En caso de que la madre tenga una niñera o lo deje con un familiar tiene más plasticidad con relación a la administración de su leche conservada en

refrigeración en casa y mejor comunicación para evaluar las condiciones del niño mientras está lejos de él.
¿Qué pasa si no puedo darle pecho mientras trabajo?
La realidad es que si no le doy pecho a mi bebe mientras trabajo no debe hacerme sentir mal, aunque la culpa es un sentimiento muy común, ya que si hago un

esfuerzo por darle pecho pero es infructuoso sabemos que hay una serie de circunstancias que dificultan la lactancia y en ocasiones la impiden. Aun así, en

caso de suspenderla,  si  hay problemas de salud en el bebe por ejemplo: alergia a proteínas de Leche de vaca, debe replantearse la re lactancia que es una

técnica para darle pecho de nuevo al bebe, que implica uso de técnica adecuada de reinicio, puede usarse algún medicamento Galactogogo que estimulan la

producción de leche. Estos medicamentos tiene efecto secundario que estimula la producción de leche.
¿Por que la madre que inicia la lactancia y regresa al trabajo abandona la lactancia?
La principal causa es la falta de información profesional sobre la técnica, el conocimiento de la extracción y almacenamiento de leche y conocimientos

inapropiados relacionados al tema (mitos). Otro es el cansancio el estrés que se origina por el regreso al trabajo y el temor a no salir adelante y perder mi

empleo y mi sueldo. Otro y es muy importante es la publicidad de que la formula sustituye a la alimentación al seno materno por sus componentes que la

hacen igual con sus efectos en el desarrollo del sistema nervioso del bebe. Otro  la falta de ética de algunas compañías que venden formulas infantiles por no

respetar el Código de sucedáneos de la leche.

Recomendaciones para tener una buena lactancia mientras trabajas
a) Pedir asesoría profesional con médicos que tengas capacitación o experiencia en lactancia materna, también puedes solicitar ayuda en la  Liga de la Leche,                                                           en cada ciudad hay miembros de LLL  que podrán también asesorarte y apoyarte para que inicies , continúes y no suspendas                                                                                                                 la lactancia

b) Solicitar información en la guardería sobre las facilidades en la administración de tu leche a tu bebe, ya sea en biberón o acudiendo a amamantarlo.

c) Buscar un horario flexible en el área de trabajo

d) La proximidad del área de trabajo a su domicilio o la guardería facilita el aprovechamiento del tiempo para más oportunidades de amamantamiento del bebe

e) Solicitar un área limpia para la extracción de la leche en el área de trabajo,

f) Tener actitud  positiva que permita que su amamantamiento sea no vergonzoso, sino lleno de orgullo y calidad humana, tratando que los demás                                                                                           miembros de la familia lo acompañen en esta forma de pensar.

g) Buscar apoyo de otras mamas en las mismas circunstancias ya que siempre habrá palabras de apoyo de personas que estamos en las mismas                                                                    circunstancias y comprenden mejor que nadie lo que yo estoy viviendo

Dr. Enrique Mendoza López